Emosi?? .. [misteri stimulus & respon]
Kali ini membahas tentang psikis (jiwa) yang lebih mendasar. Apa itu emosi? Bagaimana emosi bisa terjadi? Apa sebab-sebab emosi bisa terjadi? Bagaimana cara mencegah ketika timbul emosi? Dan apa dampak dari timbulnya emosi?
Baik kita bahas satu persatu. Emosi merupakan gejala yang ditimbulkan stimulus dari luar atau dari dalam yang menjadikan perasaan kacau, meledak-ledak dan dapat menimbulkan gejala psikis seseorang menjadi terpuruk.
Bagaimana emosi bisa terjadi?
Tentu suatu keadaan bisa terjadi karena ada stimulus dan respon. Dan emosi timbul karena banyak faktor diantaranya:
1. Depresi
2. Tekanan dari luar
3. Bully
4. Jengkel terhadap sesuatu hal
5. Dll.
1. Depresi adalah suatu keadaan terpuruk yang dialami seseorang karena adanya tekanan maupun mood yang tidak baik. Ini bisa dialami siapapun dalam kondisi tertentu akibatnya bisa fatal kalau tidak segera ditanggulangi.
2. Tekanan dari luar bisa terjadi karena misal ada yang jahil dan bisa mengakibatkan emosi seseorang itu timbul.
3. Bully hampir sama dengan tekanan dari luar. Hanya saja, bully lebih ke keadaan yang terjadi atas kesengajaan yang dilakukan lain orang memang sebab jahil atau senang dan bahagia ketika menjahili salah seorang sikorban atas dasar iseng, jengkel, atau hanya memuaskan diri dari rasa bangga ketika ada yang menderita.
4. Jengkel yaitu suatu keadaan mood yang tidak bagus ketika mengalami sesuatu hal.
Bagaimana cara mencegah ketika timbul emosi?
Banyak cara pencegahan ketika timbul emosi:
1. Tarik nafas dalam lalu keluarkan secara perlahan. Ini bisa dilakukan sampai emosi itu mereda.
2. Ketika emosi timbul segeralah cari target yang akurat seperti melampiaskan pada samsak kalau anda seorang petinju atau tinju dan tendang pohon pisang juga bisa kalau memang ada. Asal jangan pohon pisang tetangga. Yang ada nanti kamu yang gantian memancong emosi sang pemilik pohon pisang 😁..
3. Usahakan sadar bahwa emosi tidak bisa menyelesaikan masalah. Karena yang bisa menyelesaikan masalah adalah tidak ada masalah itu sendiri 😬
4. Latihlah sabar agar disaat-saat tertentu emosi muncul gampang teredam.
Apa dampak dari timbulnya emosi?
Dampak-dampak dari timbulnya emosi:
1. Bisa mengakibatkan rusaknya syaraf dibagian tertentu
2. Menimbulkan masalah-masalah baru dari dampak adanya emosi.
3. Bisa mengakibatkan tekanan darah naik yang berimbas pada dampak-dampak tertentu.
4. Dijauhi oleh pertemanan yang mengakibatkan komunikasi menjadi tidak sehat.
Hal-hal diatas adalah sebagian dari ruang pendapat mengenai tema "emosi". Adapun kesimpulan dan pengembangan bisa diperoleh dari pengalaman dari masing-masing pembaca yang bijak. Ini hanya sedikit pemaparan dari penulis yang masih minim pengetahuan. Salam..
(Al-faqir)
Aruf R.
Baik kita bahas satu persatu. Emosi merupakan gejala yang ditimbulkan stimulus dari luar atau dari dalam yang menjadikan perasaan kacau, meledak-ledak dan dapat menimbulkan gejala psikis seseorang menjadi terpuruk.
Bagaimana emosi bisa terjadi?
Tentu suatu keadaan bisa terjadi karena ada stimulus dan respon. Dan emosi timbul karena banyak faktor diantaranya:
1. Depresi
2. Tekanan dari luar
3. Bully
4. Jengkel terhadap sesuatu hal
5. Dll.
1. Depresi adalah suatu keadaan terpuruk yang dialami seseorang karena adanya tekanan maupun mood yang tidak baik. Ini bisa dialami siapapun dalam kondisi tertentu akibatnya bisa fatal kalau tidak segera ditanggulangi.
2. Tekanan dari luar bisa terjadi karena misal ada yang jahil dan bisa mengakibatkan emosi seseorang itu timbul.
3. Bully hampir sama dengan tekanan dari luar. Hanya saja, bully lebih ke keadaan yang terjadi atas kesengajaan yang dilakukan lain orang memang sebab jahil atau senang dan bahagia ketika menjahili salah seorang sikorban atas dasar iseng, jengkel, atau hanya memuaskan diri dari rasa bangga ketika ada yang menderita.
4. Jengkel yaitu suatu keadaan mood yang tidak bagus ketika mengalami sesuatu hal.
Bagaimana cara mencegah ketika timbul emosi?
Banyak cara pencegahan ketika timbul emosi:
1. Tarik nafas dalam lalu keluarkan secara perlahan. Ini bisa dilakukan sampai emosi itu mereda.
2. Ketika emosi timbul segeralah cari target yang akurat seperti melampiaskan pada samsak kalau anda seorang petinju atau tinju dan tendang pohon pisang juga bisa kalau memang ada. Asal jangan pohon pisang tetangga. Yang ada nanti kamu yang gantian memancong emosi sang pemilik pohon pisang 😁..
3. Usahakan sadar bahwa emosi tidak bisa menyelesaikan masalah. Karena yang bisa menyelesaikan masalah adalah tidak ada masalah itu sendiri 😬
4. Latihlah sabar agar disaat-saat tertentu emosi muncul gampang teredam.
Apa dampak dari timbulnya emosi?
Dampak-dampak dari timbulnya emosi:
1. Bisa mengakibatkan rusaknya syaraf dibagian tertentu
2. Menimbulkan masalah-masalah baru dari dampak adanya emosi.
3. Bisa mengakibatkan tekanan darah naik yang berimbas pada dampak-dampak tertentu.
4. Dijauhi oleh pertemanan yang mengakibatkan komunikasi menjadi tidak sehat.
Hal-hal diatas adalah sebagian dari ruang pendapat mengenai tema "emosi". Adapun kesimpulan dan pengembangan bisa diperoleh dari pengalaman dari masing-masing pembaca yang bijak. Ini hanya sedikit pemaparan dari penulis yang masih minim pengetahuan. Salam..
(Al-faqir)
Aruf R.
Komentar